少し暖かくなってくると

グッと冷たい飲み物がおいしく感じるタイミングも増えてきますね。

冷たい飲み物は体に入ったときに

体は吸収するのにとっても無駄なエネルギーを使います。

まずは氷なしの飲み物を。

日頃の水分補給は常温のものを。少しの選択でも体は変わります。

常温のお水は１５分で体に行き渡ります。

コンビニでも常温のお水を置いてくれているところが増えてきました。

ぜひ選んでみてくださいね。