発毛となると

頭

にだけ着目しがちですが

まずは体内に入ってきた栄養を

届けなければ髪は生えません。

切れ毛も枝毛も減りません。

栄養を吸収するのは腸です。

腸が元気だと髪はツヤツヤ。しっかりした髪に。

だれでも出来る腸活として

朝、起きてすぐコップ１杯のお水一気飲み！！！

それだけです。

腸がグルグルっと動くのが分かるようになってきますよ。

おきてすぐ。

やらなければ今のまま。

腸が吸収してくれなければ

タンパク質を摂ってもビタミンを摂っても

意味がないのです。