発毛10カ条⑥お湯の温度
2018.04.18
発毛10カ条⑥お湯の温度
お湯の温度って気にしていますか？
寒い冬だと熱めだったり・・・
湯船が面倒だからとシャワーで済ますと
どうしてもお湯の温度は 高め でないと寒く感じますから
42度・・・４３度なんて方もいらっしゃるのではないのでしょうか。
お湯の温度は ３８ 度 がBESTです。
人間の体温は ３６．５度。
皮膚の脂分は、体温で溶けだすくらいなので、38度以上だと高すぎるのです。
お寿司の大トロも口に入れると脂が溶け出しますよね。同じことが頭皮でも起こります。
顔に比べても、逃避は毛穴、皮脂腺がとても多いため、体温と同じではなかなか落ちません。
が３８度以上になってしまうと、必要以上に皮脂を落としてしまい
乾燥してしまったり、老廃物の皮脂が過剰に分泌されてしまいベタベタに。
頭皮が弱って 髪が細くなったり、少なくなってしまいます。
毛穴も、余分な皮脂によって埋め立てられてしまって
古い髪が残ってしまったり新しい髪が生えるスペースがなかったりと
100害あって1利なし。
脂分も十分に落ちて、
頭皮も傷めない適温が 38度 なんです。
冬にお湯で洗い物をしていると、手がカサカサになってしまうのと同じで
温度が高いと どんどんと乾燥したり 余計な皮脂がどんどん出てベタベタ頭皮に。
REARシャンプーでの洗浄後は 37度くらいと少し更に低いとよいですよ。
シャンプー洗浄後はどうしても弱酸性の皮膚が アルカリ性に偏っていることもあり、
あまり刺激を与えない方が良いのです。
なのでガシガシ爪を立てて、洗い流すのはもっての外です。
まずは日ごろのお湯の温度チェックしてみてくださいね。