洗顔の前に 手を洗っていますか？？   え？？？そんなこと？？   と思うかも知れませんが 手は人間の中でも菌が多い場所です。 感染症の８０％は手からとWHOが公表しているほどです。   水で濡らしてパッ　パッ　ではなく せめて10秒　理想は30秒 水でOKですのでしっかり洗って・・・   水分を取ってから クレンジング。 これだけでも手の汚れを落とすクレンジングタイムから 肌の汚れをきっちり落とすクレンジングタイムに変わります。   まずは今日の洗顔から変えてみてくださいね。