寝すぎて頭が痛い・・・なんて経験はありませんか？   急に睡眠を取ると、リラックスして血管は　拡張　されます。 睡眠時　が唯一の肌再生　成長ホルモン　が出るのも　この血液が綺麗だから。 寝すぎると、　血管が膨張しすぎて　神経を圧迫するので　頭痛　に繋がります なのでそんな時は　マッサージなどは逆効果で 微糖のコーヒー　が良いんです コーヒーのカフェインが　神経を鈍らせて　むくんでしまった血管からお水を排出します。 そして　糖質は　血管を収縮　するので　偏頭痛　が早くひきます・ 逆に　甘いもの　お米　パン　パスタ　ラーメン　うどん…などなど たくさん食べた夜は　お肌に栄養を届ける　血管が　縮んでしまっている と　いうこと。 私たちの体は食べたものでできています。 B-HACHIで体内から変えてみてくださいね。