髪は毎日抜け替わりをしていることはご存知ですか？   ブラッシングしたり、シャンプーをしたりしたときに 抜け毛を発見しますが 1日で約５０本~１００本抜けています。 これは自然な現象ですのでご安心くださいね。 この範囲内の自然脱毛でしたら通常ですので大丈夫ですが それ以上に抜け毛が多い場合は注意が必要です                   特に、抜けやすくなるのは、トラブルが出やすい夏場です。 皮脂分泌が過剰になり、頭皮状態は雑菌が増え、 不衛生な状態により、髪の毛も抜けやすくなります。 しかし！髪の毛が伸びやすいのもまた、夏なのです 新陳代謝が上がっているため、髪の毛が伸びやすいのも夏。   冬は、寒くなるため、栄養分を摂っても 生命維持の方に栄養がいってしまうため 髪の毛が伸びるスピードは遅くなりがちなのです。 なので、冬でも髪の毛の伸びるスピードを上げるためには 新陳代謝を上げてあげること！ 血流をよくするために、湯船に浸かって体温をあげたり、 頭皮マッサージをしっかりとしてくださいね   そして！！！ 一番髪の毛が生えやすい時期は、、、、 春です 植物と同じように、寒い時期にじっと耐えて、 暖かくなってきた頃に芽を出します！   その前準備として   冬の間に、頭皮状態を良くしてあげて 春にしっかりとした髪の毛を生やせるようにしましょう！ 毎日使うシャンプーはもちろん大切です。 頭皮や髪の為のシャンプーやトリートメントなのか？ 使用感や香り重視のシャンプーやトリートメントか！ 自分に必要なものはどちらなのか考えてみましょう